Dar um brinquedo ou um livro que já não se usa e receber em troca… uma aula de fitness! É este o convite feito pelo Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP), em parceria com algumas Associações de Estudantes da Universidade, aos participantes de mais uma edição – a 3.ª – da a UPFit Solidária, iniciativa que decorre de 23 a 30 de novembro, no âmbito do Programa UPFit.

O processo é muito simples. Basta levar um brinquedo, um livro, roupa, jogos, entre outros bens (ver lista de bens no final da notícia) para uma aula do Programa UPFit e fazer a aula gratuitamente. Os bens recolhidos vão servir para ajudar a Associação Bagos D’ouro, que acompanha crianças e jovens carenciados do Douro até à sua maioridade, promovendo a educação no combate à exclusão social.

Para além das aulas normais do Horário do UPFit, o CDUP-UP preparou ainda um conjunto de mega-aulas especiais para esta causa: Zumba & Pilates Circuit, Hidro Twin, Yoga by Night, Mega Treino de Artes Marciais.. A semana encerra com uma Mega UPFit Solidária (1h30 Local, Zumba e Djembel), ocasião em que serão entregues, numa cerimónia informal, todos os brinquedos recolhidos aos responsáveis da Bagos D’ouro.

cartaz
A Associação Bagos D’Ouro – “Para que as grainhas de hoje sejam os Bagos d’Ouro de amanhã.”

Desde 2010 que a Associação Bagos D’Ouro intervém com o objetivo de promover a educação de crianças e jovens carenciadas do Douro como forma de Inclusão Social no território. Esta Associação atua na vida das crianças e jovens a diferentes níveis, Família, Escola e Comunidade, prestando também apoio a estes jovens e suas famílias ao nível da Nutrição e Saúde.

 

BENS NECESSÁRIOS À Associação Bagos D’Ouro:

Dos 3 aos 6 anos – sugerimos brinquedos relacionados com as profissões (ferramentas, garagens, carros, etc…) , com a casa (fogão, comidas de brincar, tábua de passar, etc…), fantasias etc….;

Dos 6 aos 8 – sugerimos bonecas, bolas de futebol ou outros artigos de desporto, legos ou Playmobil, figuras de ação como os super heróis, etc…;

Dos 10 aos 15 anos – sugerimos jogos de tabuleiro ou livros;

Dos 15 aos 18 anos – sugerimos livros de literatura infantil, alguma peça de roupa simples ou acessórios.

 

 

PROGRAMAÇÃO DA SEMANA

Em hora vigente, qualquer aula será gratuita na entrega de 1 brinquedo (novos utentes)

6 Mega aulas solidárias gratuitas com sorteios de t-shirt, passes diários, descontos e sweat.

 

* Aula Mix – Zumba e Local | 2ª feira, 23 de Novembro | 18:30 – 20:30 | FADEUP


* Zumba & Pilates em Circuito | 3ªfeira, 24 de Novembro | 18:00-20:00 | BOA HORA

* Hidro Twin | 4ªfeira, 25 de Novembro | 18:45-19:30 | PISCINA FADEUP
(Aula de Hidroginástica deepwater, realizada a pares)

* Yoga by Night | 5ªfeira, 26 de Novembro | 21:30 – 23:00 | PLF
(Hatha Yoga e Swasthya Yoga)

* Mega Treino Artes Marciais | 6ªfeira, 27 de Novembro | 18:30-20:00 | BOA HORA
(Iniciação ao Kickboxing, Taekwondo, Karaté)

 

ENCERRAMENTO E ENTREGA DOS BENS RECOLHIDOS


* Mega UPFit Solidária | 2ªfeira, 30 de Novembro | 18:30-20:00 | PAVILHÃO LUÍS FALCÃO
(Local, Zumba e Djembel)

 

programação