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GYM 101 – #2 Como fazer da melhor maneira uma flexão? Pretendes treinar mais o músculo peitoral, ou o tricípite? Aprende isto e muito mais neste vídeo! Não te esqueças que todas a sextas-feiras temos um vídeo novo para ti! Mais vídeos no site do costume...
Nutrição Desportiva – Filipe Sousa

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