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Entrevista – Pedro Carvalho O MMA é o desporto de combate mais completo do mundo, sendo o octógono um ponto de encontro para verdadeiros guerreiros. No âmbito de conhecer melhor esta modalidade e o estilo de vida dos seus atletas trazemos até ti Pedro Carvalho,...
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WOD em Casa II – José Almeida Um WOD onde aprendes a utilizar o que tens por casa. Podes consultar o site do José AQUI, onde tens novos WODs diariamente!...
by aefmup | Abr 3, 2020 | Sports
Treino de Peito A quarentena já vai longa, mas não podes perder o gains! Faz este treino de peito do PT Pedro Lopes e surpreende toda a gente no...
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HIP-HOP PARA TOTÓS Não há warm-ups…mas queres dançar na mesma? Sempre tiveste aquele bichinho dentro de ti em aprender HIP-HOP mas nunca ninguém te ensinou? O João Teixeira ensina-te esta coreografia simples! Levanta-te, olha para o ecrã e põe esses...
