Este domingo desafiamos-te a fazer um treino diferente: yoga.

Nestes tempos em que vais estar por casa, aproveita para te conheceres um pouco melhor e começa já hoje a aprender a controlar a tua respiração e o teu corpo.
Se tiveres curiosidade em levar a tua prática de yoga para o próximo nível podes sempre contactar o @marciosilvapt para uma aula privada.
Bom treino!